본문 바로가기

전체 글324

일본의 지진대비 용품과 우리나라 지진대피요령 이제 우리나라도 지진에서 안전하다고 할 수 없는 나라가 되었습니다.제가 일본 살때 한번 크게 지진이 났었는데, 그때는 워낙 대비도 잘 되어 있고 해서 별 걱정을 하지 않았지만, 요새 우리나라에서 일어나는 지진에 대해서는 무섭기도 하고 겁도 나네요...그래서 지진 대비 용품들을 미리 준비좀 해야겠습니다.ㅠㅠ 일본 초등학교에서는 지진과 화재에 대비해 피난훈련을 하고 이에 대한 방송을 통해 일반인들도 비교적 훈련이 잘 되어 있는데요,제가 살던 신주쿠에 있던 구립 에도가와 초등학교에서는 일년에 한번 신주쿠구의 지진차량을 학교에 오게 하여 실제 지진이 났을때를 대비하여 어떻게 하면 되는지 지진 가상체험을 한다고 합니다.지진을 알리는 방송이 나오면 학생들은 교실의자 등받이에 보관하고 있는 봉투에서 방재두건을 꺼내서.. 2016. 9. 21.
통증완화에 좋은 식품 5가지 약과는 달리 부작용도 없고 맛도 좋은 식품 중 통증을 감소시키고 병을 치유하는 음식에 대해 알아보겠습니다!꾸준히 섭취하면 분명 좋은 효과를 보실수 있어요~ 통증완화에 좋은 식품 5가지 1.강황카레의 주성분인 강황은 인도 전통의학인 아유르베다에서 통증을 감소시키고, 소화를 촉진하는 약재로 사용되 왔다. 현대 과학의 연구 결과에서도 강황은 염증을 없애는데 탁월한 효능이 있는 것으로 나타났다. 강황은 관절의 통증을 없애주고, 대장염 치료에도 효과가 있는데, 쉽게 만들어 섭취할 수 있는 음식중 강황이 들어간 음식은 카레가 있다.카레를 좋아하지 않는다면 샐러드나 수프,차 등 다양한 요리에 강황을 섞어서 먹으면 좋다. 2.요구르트요구르트는 과민성 대장증후군과 위 통증에 시달리는 사람한테 좋은데, 요구르트에 들어있는.. 2016. 9. 21.
체중 증가를 위한 다이어트 5가지 방법 체중을 줄여야 하는 다이어트가 있는 반면, 체중을 늘려야 하는 다이어트도 있습니다.아무리 먹어도 살이 안쪄서 고민인 분들 있으시죠...저희 사촌 동생이 그랬습니다. 너무 말라서 ,마른 몸이 불편한 경우도 있지요.젊을 때야 너무 말랐어도 그럭저럭 보기 괜찮았는데, 나이들고 너무 마르니 것도 보기 그렇더라구요...나이가 들면 아무래도 적당히 살집이 있는게 좋은것 같아요. 남들은 안 빠져서 고민인데 팔자 좋은 소리 한다는 핀잔을 들을수도 있겠지만, 사실 살을 빼는것보다 찌우는게 더 어렵다고 합니다.단순한 체중 증가가 아니라 건강하게 살 찌우기가 목적인 분들에게는 좀 더 복잡하고 섬세한 접근이 필요합니다. 체중 증가를 위한 다이어트 5가지 방법 1. 항상 따뜻하게 먹기.온도가 높을수록 화학작용이 활발해져서 신진.. 2016. 9. 20.
소유권이전등기 저렴하게 하는방법,취등록세 자동계산 이사를 하게 되면 소유권이전등기를 해야 하는데요, 소유권이전등기 저렴하게 하는방법이 있어 공유 합니다. 전 셀프등기가 가능하지만, 바쁜 직장맘이라서 법무사에게 위임하기로 하고 이것저것 알아 보니 우선 소유권이전등기시에 들어가는 세금은 [취득세,지방교육세,농어촌특별세(89m2 이하 면적의 경우 면제),전자수입인지,등기신청수수료,국민주택채권] 입니다. 그 이외의 비용은 모두 세금이 아닌 법무사에게 위임하는 위임료에 속하는데요,(출장비,교통비,수수료등) 채권의 경우는 매일 금액이 바뀌기 때문에 임의대로 적용하여 비싸게 하는 법무사들도 있으니 꼭 확인하시고 영수증도 요구하셔야 합니다. 제가 사용한 앱은 [셀프등기]라는 앱이에요, https://www.sselp.kr 3억 아파트 세금은 350만원 정도 , 수임료.. 2016. 9. 20.
행운을 주는 네잎 클로버 놀이터에서 발견한 행운의 네잎클로버 이렇게 네잎 클로버를 직접 본건 처음이에요 이번에 뭔가 좋은일이 마구마구 생길듯 행운의 네잎 클로버 보시고 공감 눌러 주시면 분명 좋은일이 생길거에요 ㅋㅋ 2016. 9. 14.
추석영화 편성표 (가족과 함께 보면 좋은 추석영화 추천) 추석영화 편성표 (가족과 함께 보면 좋은 추석영화3편) 이제 추석이 코 앞이네요~유난스레 더웠던 올 여름이 지나고 추석이 되면 좀 선선해지겠지요? 벌써부터 귀성길에 오른 분들도 계실거고 친구와 여행을 계획하고 계신분도 계실거고,,,저는 오늘까지 근무하고 내일 아침 일찍에나 귀성길에 오르려구요~이번 추석이 길어 가족, 친지들과 영화라도 한편 보시면 어떨까 하고,2016 추석 TV영화 편성표와 가족과 함께 보면 좋은 추석영화를 추천합니다. 여기저기 따로 검색하지 않으셔도 되도록 정리해 볼께요~ 먼저 9월 14일 추석영화 입니다. 이중 저는 당연히 가족과 함께 보면 좋은 추석영화로 슈렉1을 추천합니다. 늪지에 사는 거구의 괴물 슈렉과 수다쟁이 당나귀 덩키, 그리고 아름다운 엽기 공주 피오나가 펼치는 기발하고 .. 2016. 9. 13.

티스토리툴바