행복글귀 행복하게 사는 지혜

안녕하세요? 오늘을 행복하게 사는 지혜 , 행복글귀 몇개 올려 봅니다. 사는게 힘들다 느껴지실때 한번씩 꺼내 보시면 좋을것 같아요^^

내일 로또에 당첨 된다면, 사랑하는 애인을 만난다면, 승진을 한다면, 억대 연봉을 받는다면.... 많이 행복해질거라 생각 합니다. 마치 우리의 행복이 어떤 운명이나 통제할 수 없는 힘에 이끌려 가는 

것처럼 말입니다. 하지만 오늘의 삶이 얼마나 소중하고 귀한 것인지 깨닫지 못한다면 아무 소용 없는 것이지요. 우리의 미래를 신중히 계획하고 실천해 나가겠다는 의지를 갖는것도 좋지만, 내일 ~한다면 과 같은 막연한 기대감을 가지고 미래에만 의존한채 사는 것은 큰 의미가 없다는 생각이 듭니다. 그래서 오늘은 행복글귀 행복하게 사는 지혜에 대하여 라이프 코치 스테판 폴란이 들려주는 이야기를 전할까 합니다.하루 멀리 있는 내일이 아닌 지금 바로 오늘을 소중하게 여기며 행복하게 살 수 있는 지혜를 배워 보세요^^

1.내일보다 오늘이 더 소중하고 중요하다.

내일보다 오늘이 더 소중하고 중요하다고 해서 내일을 위한 계획을 하지 말라는 것은 아니다.단기적이든 장기적이든 미래를 위한 계획을 세우는 것은 현명한 처사이며 매우 중요한 것이다. 하지만 미래를 위해 계획을 세울때 막연히 무엇을 바라는 것이 아닌, 어떠한 일들은 행동으로 옮겨야 할 필요가 있다는 것을 알아야 한다. [미래를 위해 계획하는것]과 막연한 기대감으로 가지고[미래에 사는 것]은 분명 차이가 있다. 예를 들면 세계일주를 여행하기 위해 여행자금을 모으는 것은 미래를 계획하는 것이지만, 지금의 부족하다고 생각되는 경제상황이나 만족감이 미래에 저절로 이루어질 것이라 믿는것은 미래에 사는 것이다. 무언가를 기대하며 현재에 최선을 다해 그에 맞는 것을 준비하는 것이 아니라 막연하게 인생을 역전을 바라는 것은 환상이라는 것이다. 미래에 사는것에 의지하는 한 우리는 영원히 행복해 질 수 없다.

2.감사하고 힘을 얻자.

대부분은 자신이 가지고 있는 것에 감사 할 줄 모르고 살아가지만 우리는 지금 행복해지기 위해 필요한 것을 사실은 많이 가지고 있다. 이것을 좀더 확실하게 알고 싶다면 목록을 작성해 보자. 가족,친구,애완동물 등 사랑하는 대상들을 적고, 가보고 싶은 장소나 좋아하는 장소등을 적어본다. 그리고 여기에 자신이 소중히 여기는 물건들도 함께 적어본다. 감사하는 것들을 적다보면 다소 감상적으로 느껴질지도 모르겠지만 이것은 행복해지기 위한 연습이며, 간혹 우울해지는 날에는 이 목록을 꺼내어 읽어본다. 그리고 생각나는 데로 다시 몇 가지를 추가해 보다보면 지금 행복하게 느껴지는 이유를 발견하게 될 것이다. 

3.미래는 미래일뿐.

대부분의 사람들은 현재에 충실하기 보다 미래에 희망을 거는 경우가 많고 그렇게 사는 것이 현실적이라 믿는 경향이 있다. 미래에는 새 직장을 얻을거야, 돈이 생길거야 등 꿈과 목표를 모두 미래에 거는 경우가 있는데 이렇게 모든 것을 미래에만 맡긴다면 현실적으로 우리가 이룰 수 있는 것은 사실 아무것도 없을지도 모른다.반면 현재는 바로 지금 이다. 현재는 산다는 것은 희망하는 것이 아닌,지금을 경험하는 것이다. 친구와 감동적인 영화를 보거나, 아름다운 연주를 듣는것, 가족과 함께 소풍을 가는것 이러한 것들을 지금,현재 경험하는 것이다. 어떻게 하면 미래에 잘 살 수 있을까 라는 막연한 기대감으로 계획하고 희망하고 꿈을 꾸기 보다는  현재의 삶에서 행복과 기쁨, 아름다움을 찾고 누릴 수 있어야 행복하게 사는 것이다.

행복 글귀

행복을 즐겨야 할 시간은 지금이다.

행복을 즐겨야 할 장소는 여기다.

-로버트 인젠솔-

스스로 행복하다고 생각하지 않는 사람은 행복하지 않다.

-퍼블릴리어스 사이러스-

행복은 생각,말,행동이 조화를 이룰 때 찾아온다.

-마하트마 간디-

미래를 좌지우지 하겠다는 욕망을 버리면 더 행복해질 수 있다.

-니콜 키드먼-

세상의 유일한 기쁨은 시작하는 것이다.

-체사레 파베세-

제비 한 마리가 왔다고 여름이 온 것은 아니요, 날씨가 하루 좋았다고 여름이 온 것은 아니다. 이와 마찬가지로, 하루 또는 짧은 시간의 행복이 그 사람을 완전히 행복하게 하는 것은 아니다.

-아리스토텔레스-

어리석은 자는 멀리서 행복을 찾고, 현명한 자는 자신의 발치에서 행복을 키워간다.

-제임스 오펜하임-

불행도 행복도 모두 자신이 만드는 것입니다. 모두 행복하게 사는 지혜 가꾸시기 바랍니다.^^