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팥물끓이기3

뱃살 확실히 줄여주는 팥물다이어트 방법 꿀팁! 팥물효과 뱃살 확실히 줄여주는 팥물다이어트 방법 꿀팁! 팥물효과 나는 다이어트를 하는 이유가 순전히 뱃살 때문이다.팥물다이어트 시작한지 3일째!! 일주일동안은 요가 30분씩 매일하기로계획을 세우고,팥물다이어트를 병행하기로 하였다. 요가 30분씩 매일하는건 지키지 못했지만,뱃살 확실히 줄여주는 팥물다이어트는 꾸준히 하고 있다. 누구나 쉽게할수 있는 팥물다이어트 방법 꿀팁! 먹으면서 살빼는 최고의 다이어트 팥물다이어트! 간식이나 밥의 양을 현저히 줄일 수 없다..그러나 팥물 다이어트와 함께라면...현저히는 아니더라도어느정도는 줄일수 있다는게 몇일 해본 팥물다이어트의 효과다. 팥물의효능과 팥물다이어트방법 이 궁금하시다면 클릭!! 팥에는 해독작용을 하는 효능이 있다고 하는데, 간 해독 뿐만 아니라 디톡스에도 효과가 있어.. 2016. 7. 28.
팥물의효능과 팥물다이어트방법 팥물을 끓여서 다이어트를 시작하였다.팥물의 효능에는 이뇨작용,성인병예방,변비예방,디톡스효과등 다양한데,다이어트에도 좋다고 하니,팥물을 끓여서 먹어보기로^^ 팥 2컵에 물 4리터 끓이니, 저 정도가 나온다. 생각보다 맑고 색감이 예뻐서 너무 좋다^^ 푹 끓이고 남은 팥은 따로 보관해서 밥할때 넣으면 팥밥 완성^^ 1석 2조!! 나는 오늘도 팥물 5컵 마시는것이 목표다. 벌써 저녁먹기전인데, 3컵은 마심..ㅎㅎㅎ 탈모방지,혈액순환,동맥경화, 뇌졸증 예방에도 좋은 팥물의 효능 팥물로 다이어트도 하고 건강도 잡고. 1석2조 팥물다이어트 딱 한달만 더 해보기~! 2016. 7. 26.
워킹맘이라 더 잘할수 있는 팥물다이어트방법,팥물 끓이기 아이를 낳고 20키로나 불어버려서...... 요즘같은 한여름에는 더없이 우울모드다.ㅠㅠ 모유가 부족해서 마셨던 팥물이 다이어트에도 그렇게 좋다는 얘기를 듣고 팥물다이어트방법을 찾아 나도 한번 팥물끓이기에 도전하였다. 도전이랄것도 없는 팥물 끓이기..ㅋㅋ 팥에는 해독작용을 하는 효능이 있다고 하는데, 간해독 뿐만 아니라 디톡스에도 효과가 있어 다이어트에 좋다고 한다. 팥에 들어있는 사포닌이 해독효과가 좋다고 하길래, 통상 하는 첫물을 버리지 않고 그대로 섭취하였다. 재료:팥,물 아주 간단한 재료로 만드는 팥물끓이기 1.팥을 씻어 8시간정도 물에 불린다. 2.종이컵 2컵의 분량의 팥을 물 4리터정도 넣고 팔팔 끓인다. 3.끓이면서 생기는 거품은 걷어준다. 4.10분정도 팔팔 끓인후, 가장 낮은 불에 1시간가.. 2016. 7. 26.

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