감기대비1 막힌코 뚫는법 일교차 큰 요즘 감기대비 해봐요 비염이 있거나 요새처럼 큰 일교차 때문에 감기에 걸리면 콧물,코막힘,재채기로 너무 괴로워요~특히나 하루종일 코가 막히면 일상생활도 불편하고 머리도 아프고 ..이렇게 날씨가 쌀쌀해지면 실내에 난방도 하게 되는데 그러면 공기가 건조해져 코막힘 증상은 더욱 심해지기도 합니다. 코막힘을 그대로 방치하면 코로 제대로 숨을 못 쉬어 입으로 숨을 쉬게 되고 그러면 머리가 띵~ 두통 발생! 간단하고 효과적인 막힌코 뚫는법!일교차 큰 요즘 감기대비도 효과가 있어서 꼭 알아두셨다 코가 막혔을때 한번 해보세요^^ 1.혀끝으로 입천장을 강하게 누르고 떼주세요. 2.검지와 중지로 미간을 누르고 떼는 동작을 1번 동작과 번갈아가며 20초 정도 반복해 주세요. 3.입천장과 미간을 누르는 동작을 번갈아가며 해주는 것이 포인트에요! .. 2016. 9. 28. 이전 1 다음
