관절통증예방1 통증완화에 좋은 식품 5가지 약과는 달리 부작용도 없고 맛도 좋은 식품 중 통증을 감소시키고 병을 치유하는 음식에 대해 알아보겠습니다!꾸준히 섭취하면 분명 좋은 효과를 보실수 있어요~ 통증완화에 좋은 식품 5가지 1.강황카레의 주성분인 강황은 인도 전통의학인 아유르베다에서 통증을 감소시키고, 소화를 촉진하는 약재로 사용되 왔다. 현대 과학의 연구 결과에서도 강황은 염증을 없애는데 탁월한 효능이 있는 것으로 나타났다. 강황은 관절의 통증을 없애주고, 대장염 치료에도 효과가 있는데, 쉽게 만들어 섭취할 수 있는 음식중 강황이 들어간 음식은 카레가 있다.카레를 좋아하지 않는다면 샐러드나 수프,차 등 다양한 요리에 강황을 섞어서 먹으면 좋다. 2.요구르트요구르트는 과민성 대장증후군과 위 통증에 시달리는 사람한테 좋은데, 요구르트에 들어있는.. 2016. 9. 21. 이전 1 다음
