뼈잘붙는음식1 홍화씨환효능 및 뼈에좋은음식 안녕하세요 오늘은 뼈에 금이 가거나 뼈골절로 인해 힘드셨던 분들을 위한 포스팅 입니다. 저도 예전에 뼈에 금이가서 한참 고생한 적이 있었는데요, 생각보다 오랜 치료기간에 많이 힘들고 불편했더랬습니다. 그래서 뼈에좋은음식 이나 뼈붙는데 좋은 음식을 많이 섭취했던 기억이 나네요.뼈 잘붙는 음식을 먹으면 좀 더 빠르게 회복이 가능하기 때문입니다. 그 중 홍화씨가 골절이나 골다공증에 좋은 음식이라고 해서 알아보았습니다. 홍화씨환효능 골절 뼈를 재생하고 골다공증을 예방하는 역할을 하며 비타민E,리놀린산 등 암예방에도 좋은 성분과 유해콜레스테롤을 녹이는 효능도 있다고 합니다. 홍화씨환효능 중 가장 좋은 효능은 바로 홍화씨에 포함되어 있는 불포화지방산이 두뇌발달에도 도움이 된다는 것인데요,홍화씨를 섭취하는 방법은 보.. 2017. 7. 9. 이전 1 다음
